AnofysSpaced repetition: så kommer du ihåg anatomin till tentan
Kort svar: Spaced repetition betyder att du repeterar samma sak med allt längre mellanrum, precis innan du hinner glömma den. Det är ett av de mest effektiva sätten att lära sig stora mängder fakta.
Glömskekurvan
Redan på 1800-talet visade psykologen Hermann Ebbinghaus att vi glömmer det mesta av nyinlärd fakta inom några dagar om vi inte repeterar. Men varje repetition gör att minnet håller längre. Därför fungerar det att repetera tätt i början och sedan allt glesare.
Ett enkelt schema
| Repetition | När |
|---|---|
| 1 | Samma dag |
| 2 | Efter 1 dag |
| 3 | Efter 3 dagar |
| 4 | Efter 1 vecka |
| 5 | Efter 2–3 veckor |
Leitnersystemet
Ett klassiskt sätt med fysiska kort: alla kort börjar i låda 1. Svarar du rätt flyttas kortet till nästa låda, som repeteras mer sällan. Svarar du fel går det tillbaka till låda 1. Appen Anofys fungerar på liknande sätt: kort du kan sämst kommer först, och ett kort räknas som klart när du svarat rätt tre gånger i rad.
Tips för bättre flashcards
- En fråga per kort.
- Formulera frågan så att du måste förklara, inte bara känna igen.
- Säg svaret högt innan du vänder kortet.
- Var ärlig – om du var osäker, räkna det som fel.
Använd tentaplaneraren för att räkna ut hur många kort du behöver per dag.
Vanliga frågor
Vad är spaced repetition?
En inlärningsmetod där du repeterar samma information med allt längre mellanrum för att flytta den till långtidsminnet.
Plugga smartare inför tentan
Öva på riktiga tentafrågor med flashcards och tidsatta övningstentor i appen Anofys.